Umenie Žiť
Jedinečná online konferencia o tom, ako žiť šťastne a v harmónii so sebou aj svojím okolím, ako prevziať za seba zodpovednosť a začať si vytvárať život podľa svojich predstáv, ako sa stať majstrom Umenia žiť
Čo obsahuje záznam?
Šťastie nie je mýtus
Predstav si, že robíš prácu, ktorú miluješ, ktorá Ti dáva zmysel a ostatným prináša hodnotu. Že ráno vstávaš s radosťou. Že žiješ v naplňujúcich láskyplných vzťahoch. Predstav si, že máš v živote dostatok hojnosti, aby si žil spokojne, mohol investovať a rozvíjať sa a plniť si svoje sny. Že aj keď občas príde smútok alebo ťažkosť, už Ťa neprivádzajú do zúfalstva, ale v hĺbke srdca vieš, že Ti prinášajú lekciu a že to napokon bude v poriadku...
A čo keď to nemusí byť iba pekná, ale nereálna predstava? Čo keď je možné žiť presne takto? So Zuzkou Koščovou, autorkou úspešných kníh Šťastie nie je mýtus a Rozprestri krídla, sa budeme rozprávať o tom, ako sa jej podarilo zmeniť svoj život, a ako sa to môže podariť aj vám 🙂
Zuzka Koščová
Verím, že na svete nie sme preto, aby sme robili dojem na druhých a žili nejak “lebo všetci tak žijú.” Verím, že je možné žiť svoj život spôsobom, ktorý nás robí šťastným. Milovať, učiť sa, smiať sa, inšpirovať, plniť si sny, pomáhať, niečo po sebe zanechať a nemusieť nič ľutovať.
Všetko, čo robím, robím so srdcom. Mojim cieľom je inšpirovať ľudí žiť krajší farebnejší život a objavovať svoj potenciál. Robím, čo milujem a to, čo mi dáva zmysel. To, v čom vidím hodnotu a prínos pre ľudí. Či je to písanie kníh či blogov, tvorenie šperkov a ich predaj, vedenie seminárov, inšpirovanie ľudí vo svojej FB komunite, do všetkého dávam kus seba. Žijem po svojom tak, ako to cítim.
Sila pozitívnych afirmácií
Ako si prestaviť myseľ, prejsť od nevedomých negatívnych afirmácií, ktoré nám spôsobujú problémy, k vedomým pozitívnym afirmáciám. Rozprávať sa budeme s Aničkou Kabotovou o tom, ako sa od afirmácií môžeme cez vizualizácie prepracovať až k meditácii. Meditácia, hoci pochádza z východnej kultúry, vo svojej podstate nie je nič ezoterické a môže sa stať súčasťou našej dennej praxe. Ako začať, ako nám meditácia môže pomôcť, o tom všetkom sa dozviete z Aničkinho rozprávania.
Súčasťou je praktická ukážka - nádherná a príjemná vedená meditácia Naladenie sa na zámer, ktorá je na začiatok roka úplne ideálna 🙂
Anička Kabotová
Ráda o sobě říká, že je sluníčková slunečnice, protože miluje slunečnice a zdravý životní styl, už 16 let vede stejnojmenný obchod se zdravou výživou společně se svou kamarádkou Ivou. Ke zdravé výživě odjakživa tíhla. Obchod se stal velmi oblíbeným místem, kde nakoupit mnoho zdravých věcí.
Když byla na dně, vyčerpaná, vyhořelá a vystresovaná, v pravou chvíli ji do života přišla meditace a všechno se změnilo. Díky tomu si velmi zamilovala vedené meditace a časem je začala tvořit. Dnes pomáhá tisíce klientům, kteří si chtějí změnit život k lepšímu. Je propagátorka očistného procesu nejen těla, ale i mysli.
Liečenie vnútorného dieťaťa
„Tahle terapie mi změnila život v nekrásnějším slova smyslu, a nejen mě. Dnes znám svoji hodnotu, umím se za sebe postavit, mám partnerský vztah plný respektu, podpory a lásky a moje vztahy jsou založené na velké upřímnosti a porozumění. Nenaplněné potřeby našeho vnitřního dítěte poznamenávají všechny oblasti našeho života a především naše vztahy - vztah k sobě sama, našim rodičům, partnerům i dětem" - hovorí Monika Nisznanská, ktorá sa označuje ako "pečovatelka o vnitřní svět člověka a prúvodkyně na ceste za radostí". V rozhovore nám objasní, čo si môžeme predstaviť pod pojmom "vnútorné dieťa" aj ako nám jeho vyliečenie pomôže zlepšiť náš život.
Súčasťou je meditácia Obejmi své vnitřní dítě, ktorá slúži na prepojenie sa so svojím vnútorným dieťaťom a zvedomenie podvedomých programov, ktoré nás môžu ovplyvňovať a blokovať na ceste k šťastnému životu.
Monika Nisznanská
Mám mnohaleté zkušenosti z práce s dětmi. Nejen díky nim jsem si uvědomila, jak už v útlém věku začínáme být ve vleku nevědomých vzorců chování ovlivněných strachem z odmítnutí a tak se bojíme být sami sebou. Bylo to právě moje bolestné dětství, které mě přivedlo na tuhle cestu. Dnes ho vnímám jako svůj největší dar.
Díky léčení vnitřního dítěte můžeme přepsat mnoho bolestných zkušeností, dosytit mnohé z toho, co nám v dětství chybělo a žít tak spokojenější a naplněnější život ve všech jeho oblastech.
Ráda vám pomůžu rozpustit tělesná i emocionální napětí, uzdravit vztah k sobě sama i vaše blízké vztahy a ženám ženství.
Ako sa cítiť lepšie vo svojom tele
V dnešnej dobe je náš životný štýl ovplyvnený civilizačnými zlozvykmi - dlhé sedenie v zhrbenej polohe pri počítači a prípadne ešte večer pri televízore, stres a v dôsledku toho plytké rýchle dýchanie, zvýšená produkcia žalúdočnej kyseliny a stuhnuté svaly krku a šije... Čo môžme urobiť pre to, aby sme uľahčili nášmu telu a nepodľahli niektorej z typických civilizačných chorôb? Aké drobné návyky môžeme zakomponovať do nášho dňa pre to, aby sme sa cítili lepšie a mali viac energie a chuti do života?
Martina Doubková ako dlhoročná lektorka jogy dôverne pozná pozitívne účinky pohybu na naše zdravie, a poradí vám jednoduché praktické tipy, ako sa postarať o svoje telo a udržať si ho čo najdlhšie zdravé a bez obmedzujúcich bolestí či ochorení.
Súčasťou je video so sériou základných a jednoduchých cvikov, ktoré môžete cvičiť pred spaním a zabezpečiť si tak príjemný, pokojný a osviežujúci spánok, vďaka ktorému budete mať viac energie a chuti do života 🙂
Martina Doubková
Martina učí posledních 11 let jógu. Díky tomuto dávnému učení zvládla předčasný porod své první dcery. Zklidnění mysli, naladění se na svůj dech a rozhýbání těla, které bylo ztuhlé i tou vnitřní bolestí, jí pomohlo v každodenním životě.
Když bylo její druhé dceři půl roku, začala natáčet videa jógy, abych i ostatní maminky na mateřské mohly cvičit v klidu domova, zrovna když jejich dítě třeba spí. Pomáhá lidem, aby se cítili dobře nejenom ve svém těle, ale i na duši a je ráda, že díky online světu může šířit jógu dál.
Mým přáním je, aby jóga pomohla ostatním maminkám (a nejenom jim), stejně jako pomohla mně. Ať už potřebujete zpevnit bříško, protáhnout ztuhlé svaly ramen, posílit záda, nebo jen tak vypnout a zklidnit mysl.
Ako nájsť svoje poslanie?
Kým nenájdeme zmysel svojho života, stále máme pocit nenaplnenia, napriek materiálnemu dostatku stále cítime, že v našom živote niečo chýba. Často ale nevieme, čo by to mohlo byť. Mnohí ľudia sa odpojili od svojich potrieb už v detstve, keď neboli naplnené ich potreby, lebo im rodičia nerozumeli, nemali čas alebo dosť síl, alebo mali zafixované vlastné nesprávne modely správania zo svojho detstva.
V dospelosti potom môže nastať problém vyznať sa v tom, čo vlastne chcem, čo potrebujem, po čom túžim. Ako nájsť svoje poslanie a dosiahnuť vnútorné naplnenie? Koučka Zuzka Riháková nám vysvetlí, akým spôsobom si ujasniť svoje priority a pochopiť, ako môžeme žiť naplnený a šťastný život.
Zuzana Riháková
Verím tomu, že každý človek môže byť šťastný, aj keď možno nevie, ako na to. Mojím poslaním je pomáhať ku šťastiu iným ľuďom v 3 oblastiach - nájsť si poslanie, pochopiť vzťahy a zvládnuť peniaze. Keď treba, riešime aj strachy a fóbie.
Na konzultáciách pomáham tým, ktorí sa chcú vo svojom osobnom vývoji posunúť ďalej, ale aj tým, ktorí nemôžu spávať kvôli bežným starostiam. Vytúžené výsledky človek pocíti často už na konzultácii vďaka mojím bohatým životným skúsenostiam a láske viesť ľudí k seba-poznaniu. Veľmi nám pritom pomáha úšpešná metóda amerického špecialistu na ľudské správanie, ktorú v celej SR aj ČR používam ako jediný facilitátor.
Sila zvuku
"Hudba a zvuk může být velmi silný harmonizační a transformační nástroj pro lidské tělo, psychiku a duši.
Moderní věda teprve nyní začíná zjišťovat, co již před staletími moudří věděli, a to že všechno (včetně nás), je v konstantním stavu vibrací. Nejvíce elementárnímu stavu vibrací se blíží zvuk", hovorí kouč, terapeut a muzikoterapeut Tomáš Multana. Rozprávať sa s ním budem aj o tom, ako môžeme využiť zvuk pre našu harmonizáciu, aktiváciu, liečenie a rozvoj.
Súčasťou je video s praktickouj ukážkou, ako môžete využívať svoj hlas, špeciálne techniky, frekvencie a tóny tak, aby mali tento transformačný charakter.
Tomáš Multana
Tomáš je přesvědčen, že jsme tady proto, abychom vytvořili tu nejlepší variantu svého života na zemi. Abychom to mohli udělat, potřebujeme uvolnit a aktivovat své spící a blokované schopnosti.
Je autorem jedinečného CD a hudby, aktivující naše energetická centra, kterou už poslouchá více než 20 000 lidí. Spolu se svou ženou Michaelou jsou tvůrci projektů 7 Energií života a Síla Zvuku, kde na přednáškách, živých i on-line kurzech pomáhají lidem aktivovat své vnitřní zdroje a energie. Odhalují také jedinečný, léčivý a aktivující potenciál určitých zvuků, našeho hlasu a hudby. Je toho totiž spousty, co bychom měli vědět o zvuku, hlasu a hudbě, a nikdo nám to neřekl.
Ako si prestaviť myseľ
Niekedy máme pocit, že nám život nadelil ťažký osud, a nevidíme východisko ani možnosť na zlepšenie. Je to naozaj tak? Má niekto šťastie a iný smolu, alebo existuje spôsob, ako si vytvárať život podľa svojich predstáv?
Ružena Nekudová zažila ťažkú situáciu, z ktorej zdanlivo neviedlo žiadne východisko. Napriek tomu dokázala zvrátiť beh svojho osudu, dostať sa z hlbokého dna na výslnie a po transformačnej skúsenosti začať žiť život svojich snov. Ako sa jej to podarilo? Aké metódy použila? Ako to môžete dokázať aj vy?
Ružena Nekudová
Na základě svého příběhu a příběhů druhých inspiruje lidi, jak zvládat těžké zkoušky v životě, jak se z nejčernější temnoty dostat na výslunní.
Provází je zázračnou hladinou alfa neboli stavem uvolnění, směřuje je k jádru jejich trápení a následně ke změně v novou příležitost. A také je vzdělává o tom, co jsou to meditace, jak s nimi začít a jaký mají pro nás velký přínos.
V čom spočíva Umenie Žiť?
Svoj život si tvoríme sami. Či už vedome, alebo nevedome, svojimi myšlienkami a postojmi si v každom okamihu formujeme svoju budúcnosť. Asi uznáte sami, že je lepšie byť si toho vedomý, a utvárať a formovať si svoj život podľa svojich predstáv ako umelecké dielo, než nevedome nechať zrealizovať všetky svoje strachy a obavy.
Prečo sa mnohým ľuďom nedarí dosiahnuť svoje sny, žiť život podľa svojich predstáv? Šťastný život má svoje pravidlá. Dozviete sa, ako si vytvárať svoj život ako umelecké dielo, na akých 3 úrovniach je potrebné pracovať, pokiaľ chcete dosiahnuť životnú zmenu, a tiež čo sa môže stať, keď niektorú z úrovní vynecháte.
K záznamu získate aj mesačné členstvo v Klube Umenie Žiť
Slavomíra Harcegová
Je organizátorkou online konferencie Umenie žiť, ktorej posolstvom je ukázať ľuďom praktické návody, ako zmeniť svoje myslenie, postoje aj konanie tak, aby si priniesli do života viac šťastia, radosti a harmónie.
Ako konzultantka feng shui na základe svojich bohatých skúseností pochopila, že samotná úprava priestoru nestačí na zharmonizovanie života, že pre celkovú zmenu je potrebné pracovať na 3 úrovniach, pričom feng shui je len jedna z nich. Je autorkou metódy Umenie Žiť (po latinsky Ars Vivendi), pomocou ktorej učí ľuďí vystúpiť z role obete života a stať sa jeho tvorcom. Vo svojom Klube Umenie Žiť sprevádza ľudí 12 mesačnou premenou k šťastnému životu.
